반응형 면역력을 높이는 식품1 면역력 높이는 음식 안녕하세요! 쫑쫑의 나라입니다. 코로나가 지속됨에 따라 많은 사람들이 면역력에 관심을 가지고 있습니다. 면역력이란 무엇이고 떨어지면 어떤 증상이 나타날까요? 면역력은 우리의 몸을 보호하는 방어 시스템입니다. 면역력이 높아야 바이러스, 세균, 미세먼지 등 각종 유해물질로부터 우리 몸을 보호하여 각종 질병을 예방. 면역력이 떨어지면 감기, 장염, 알레르기, 피부 염증 등과 같은 사소한 질병을 물론 생명을 위협하는 암 등에 노출. 실제 연구 결과에 따르면 우리 몸에는 매일 5천여 개 이상의 암세포가 생성. 그럼에도 사람이 암에 걸리지 않는 이유는 우리 몸속에 있는 면역세포가 암세포를 직접적으로 공격해 사멸. 면역력을 높이는 방법은 건강한 생활습관, 식습관을 유지. 운동은 에너지 대사를 원활하게 충분한 휴식과 .. 2021. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
